Рубрика: Здоровье

В этой статье вы найдете 5 эффективных методов очистки сосудов в домашних условиях, а также советы по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как известно, здоровье сердечно-сосудистой системы имеет непосредственное влияние на общее самочувствие человека. Именно поэтому очень важно следить за состоянием сосудов, вести здоровый образ жизни и принимать для этого необходимые меры. Каждый человек, задумывающийся об …

Узнайте, как ежедневные приседания могут изменить ваше тело. В статье вы найдете информацию о пользе и вреде приседаний, а также советы по составлению программы тренировок. Девушки, уделяющие внимание тренировкам, стремятся сделать их максимально эффективными. Для многих женщин актуальна проработка области бедер и ягодиц, упражнения для стройности ног. Если вы хотите достичь подобного эффекта, то наверняка …

В этой статье вы найдете 7 лучших упражнений с резинкой для женщин, которые помогут вам укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и сжечь калории. Любая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее фигура была красивой и подтянутой. Чтобы достичь цели, вовсе необязательно отправляться в спортзал. Помогут справиться с задачей упражнения с фитнес-резинкой для женщин, которые можно …

С утра так хочется еще немного вздремнуть Ежедневное пробуждение на работу для многих превратилось в настоящее испытание. Глаза приходится с трудом разлеплять, когда громко начинает звонить будильник. Единственная мысль, которая радует в такой момент – перевести сигнал хотя бы на 5 минут и еще немного поспать. Однако обычно после таких манипуляций становится только хуже. Женский …

Громкий храп партнера в ночи может привести к нервному срыву Проблема посторонних звуков во время сна способна стать причиной серьезных конфликтов. Действительно, спать рядом с человеком, который громко храпит, бывает невозможно. Чаще всего с такой проблемой встречаются женщины – именно на их хрупкие плечи выпадает необходимость терпеть ночные раскаты грома. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, почему …

Тяжелый день в спортзале может пойти насмарку После активных спортивных тренировок всегда просыпается зверский аппетит. В результате больших нагрузок в спортзале организму требуется пополнение энергии для того, чтобы побыстрее восстановиться и правильно функционировать дальше. Но тяжелый день в тренажерном зале может пойти насмарку, если после тренировки есть неправильные продукты. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, чем лучше …

Некоторые лакомства сильно вредят здоровью Завтрак – это важная составляющая, которая обеспечивает правильную работу организма и держит его в тонусе. К нему нельзя относиться легкомысленно. Существует даже пословица: завтрак – съешь сам, обедом – поделись с другом, а ужин – отдай врагу. Но есть несколько популярных продуктов, которые не рекомендуется есть с утра на голодный …

Ходьба может помочь избавиться от лишнего веса Занятия спортом помогают повысить качество жизни, всегда держать себя в тонусе и укрепить здоровье. В то же время, тяжелые физические нагрузки могут привести к неприятным последствиям для организма. То ли дело ходьба – этот вид умеренной физической активности невозможно назвать травматичным. Впрочем, существуют и исключения. Женский журнал «Клео.ру» …

Употребление нынче модных среди подростков электронных сигарет и бодрящих напитков небезопасно Энергетические напитки и вейпы негативно влияют на умственное развитие и психику подростков. Результаты исследования, в котором приняли участие больше миллиона школьников по всему миру, показали, что энергетики могут стать причиной психических расстройств, а вейп вызывает слабоумие. Врач-терапевт Иван Ромасов подчеркнул, что пристрастившиеся к бодрящим …

Согревающий напиток позволит избавиться от кашля Чай – широко распространенный напиток, который в российских семьях принято пить регулярно. Большинство людей каждый день выпивают по несколько чашек ароматного напитка. При этом далеко не все знают, что некоторые виды чая еще и помогают при борьбе с простудными заболеваниями. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает о видах чая, которые могут …