Про диеты и здоровье

Если хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым, то следует ответственно подойти к своему рациону питания. Подробнее о том, от каких продуктов лучше отказаться, рассказала диетолог Наталья Силина во время интервью для издания РИА «Новости». По словам доктора, в первую очередь речь идет про ту еду, которая содержит слишком много насыщенных жиров и добавленных …

Повышенный уровень холестерина является достаточно распространенной проблемой у многих людей после 30 лет. СодержаниеКак стоит питаться при повышенном холестеринеЧасто, но понемногуСубпродуктыПравильно готовьте едуОграничения Это связано со многими факторами, включая отсутствие должных знаний о системе правильного питания и предрасположенность к пассивному образу жизни. Важно понимать, что проблему можно решить с помощью изменений в рационе. Если ответственно …