Какие продукты ускорят процесс похудения и улучшат здоровье: мнение диетологов
Всем известно, что похудение возможно только при дефиците калорий, питьевом режиме, правильном питании и физических нагрузках.
Но это не означает, что все секретные приемы более быстрого похудения не работают.
К примеру, некоторые продукты питания на самом деле способны ускорить процесс потери лишних килограммов, а также улучшить состояние здоровья.
Какие из них стоит ввести в свое меню
Лимоны
Лимон может стать отличной добавкой к чаю или стакану воды. Сок этого фрукта можно смело использовать для заправки готовых блюд.
Преимущество лимона состоит в качественном и глубоком очищении организма.
Фото: © Белновости
Грейпфрут
Эксперты отмечают, что при активном похудении каждый день стоит употреблять по четвертинке данного фрукта. Если вы просто заботитесь о своем здоровье, то можно просто употреблять данный цитрусовый фрукт дважды в неделю.
Ананасы
Некоторые считают, что ананасы в вопросах похудения бесполезны, но это не так. Это прекрасный полезный продукт, способный ускорить потерю веса и улучшить здоровье.
Проверено редакцией
Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса
