Рубрика: Диеты

Обычно врачи говорят, что овощи – полезны, их надо есть в большом количестве. Но, как оказалось, далеко не все плоды полезны в таком объеме. Речь идет про пасленовые. В небольшом количестве они положительно скажутся на состоянии организма. Но если переборщить с картошкой, помидорами или баклажанами, то есть риск появления проблем. Фото: © Белновости Подробнее об …

Если хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым, то следует ответственно подойти к своему рациону питания. Подробнее о том, от каких продуктов лучше отказаться, рассказала диетолог Наталья Силина во время интервью для издания РИА «Новости». По словам доктора, в первую очередь речь идет про ту еду, которая содержит слишком много насыщенных жиров и добавленных …

Повышенный уровень холестерина является достаточно распространенной проблемой у многих людей после 30 лет. СодержаниеКак стоит питаться при повышенном холестеринеЧасто, но понемногуСубпродуктыПравильно готовьте едуОграничения Это связано со многими факторами, включая отсутствие должных знаний о системе правильного питания и предрасположенность к пассивному образу жизни. Важно понимать, что проблему можно решить с помощью изменений в рационе. Если ответственно …