Рубрика: Диеты

Творог — это вкусный и питательный продукт, который очень полезен для людей всех возрастов.  Одно из главных преимуществ творога заключается в том, что он является отличным источником белков, которые способствуют росту и поддержанию тканей организма.  Белки легко усваиваются и перевариваются организмом, а творог содержит ценные аминокислоты, которые поддерживают ряд важнейших функций организма. Автор: Игорь ЗурРубрика: …

СодержаниеЗачем во время похудения стоит пить воду с яблочным уксусомКонтроль чувства голодаОбмен веществОчищениеКак приготовить напиток Если вы сталкивались с необходимостью похудения, то наверняка просматривали материалы, которые освещают различные хитрости, способные упростить и ускорить этот сложный процесс. В таких заметках можно натолкнуться на упоминание яблочного уксуса. Зачем во время похудения стоит пить воду с яблочным уксусом …

Перед праздниками некоторые стараются ограничивать себя в еде, чтобы поскорее избавиться от 2-3 лишних килограммов. Для кого-то это становится почти предновогодней традицией. Но врачи рекомендуют отказаться от диет к концу года. Почему именно нужно отказаться от похудения перед Новым годом, рассказала диетолог Татьяна Залетова, пишет РИА «Новости». Фото: Pixabay Она отметила, что резкое ограничение в …

Ароматные мандарины чаще всего ассоциируются с зимними праздниками. Эти фрукты отлично украшают столы, а также насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. Но при этом важно помнить, что далеко не всем можно есть такие плоды. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и …

Если хочется быстро похудеть к праздникам, то важен безопасный и здоровый подход к такому процессу. Не стоит выбирать экстремальные диеты. Подробнее о том, как лучше худеть, рассказала диетолог Татьяна Мещерякова «Известиям». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа …

Когда хочется убрать живот за короткое время, чтобы в новогоднюю ночь надеть любимый наряд и удивить гостей подтянутым видом, то не стоит обращать внимания на радикальные методы. Нужно запомнить простые и безопасные способы, которые не навредят здоровью. Подробнее о том, что именно нужно делать, рассказал тренер Роман Филиппенко, пишет «Лента.ру». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор …

Существуют продукты, которые помогают насытить организм полезными элементами и надолго избавиться от чувства голода. В первую очередь речь идет про белок. Он должен быть в каждом приеме пищи. Такое заявление сделала диетолог Лилия Стародубцева, пишет РИАМО. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей …

Состояние сердечно-сосудистой системы во многом зависит от продуктов, которые выбирает человек. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что нужно есть, чтобы снизить риск развития инфаркта и других серьезных проблем со здоровьем. Он отметил, что надо включить в меню шесть групп продуктов, пишет «Вечерняя Москва». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, …

Если хочется оставаться как можно дольше здоровым, то нужно внимательно следить за своим рационом питания. К примеру, ежедневно следует есть яблоки. Эти плоды положительно сказываются на состоянии организма, а значит, что причин для посещения доктора станет меньше. Достаточно каждый день съедать всего по одному яблоку. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на …

Есть продукты, которые помогают легче перенести холода. Речь про калорийную пищу, к примеру, про паштет. В нем есть белки и жиры, которые хорошо усваиваются, помогают согреться, сказала диетолог Марият Мухина в беседе с представителями издания «Москва 24». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, …