Рубрика: Диеты

Для утоления голода можно использовать различные продукты питания и наиболее популярным является сладкое. Но сахар является врагом номер один для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, – в любом случае обман желудка длится недолго. Мы предлагаем обратить внимание на продукты, которые не только способны быстро утолить голод, но и обладают определённой энергетической ценностью.  Автор: …

Если хочется оставаться здоровым и сохранить отличную фигуру, то следует следить за продуктами питания и их качеством. Стоит отметить, что в своем рационе лучше делать упор на растительную пищу.  Она способствует тому, что в организм поступает меньшее количество калорий, но при этом желудок наполняется, а организм получает полезные элементы. Это и приводит к снижению массы …

Есть мнение, что картофель – продукт вредный, поскольку является калорийным, мешает процессу похудения. Но так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос дала доктор Эмили Джонстон из США. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, …

Сегодня в магазине можно найти огромное количество сыров самых разных видов. В большинстве случаев этот продукт рассматривается в качестве закуски к некоторым блюдам и напиткам. Считается, что сыр относится к категории лакомства, однако он может быть полезным для организма, если исключить чрезмерное использование. Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей …

Продукты и блюда, которые принято считать полезными при похудении, могут только мешать бороться с лишними килограммами. Подробнее об этом рассказала диетолог Юлия Хрулева «Газета.Ru». Как отметила специалист, в список таких продуктов можно включить смузи и соки из фруктов и овощей. Ими нельзя заменять нормальные приемы пищи. Если забывать про это, то можно столкнуться с проблемами …

Учёные считают, что в день нужно употреблять три яйца, что даст возможность пополнить необходимый запас витаминов. Некоторые диетологи высказывают мнение, что яичная диета может привести к улучшению показателей крови.  В организме людей, которые съедали три штуки яиц в день, нормализуется содержание витаминов D и В12. Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на …

Хронический стресс или длительная тревога могут оказывать непосредственное влияние не только на нашу повседневную жизнь, но и на здоровье.  Один из способов справиться со стрессом — выбрать правильную диету. Чтобы снизить уровень стресса или тревоги, особое внимание следует уделять своему питанию.  Автор: Игорь Зур Игорь ЗурРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, …

Многие из нас уверены, что фастфуд относительно вреден для здоровья и он приводит к лишнему весу. Но совсем необязательно употреблять такую пищу из ближайшего ресторана – можно потратить немного больше времени и приготовить его самостоятельно. Для этого нужно использовать только те продукты, которые либо полезны для здоровья, либо не приносят вред организму.  Автор: Дмитрий Лискович …

Если вы хотите не только похудеть, но и при возможности улучшить свое здоровье, то для этого нужно составлять свой рацион продуманно. Но не только сами продукты оказывают влияние на наш вес, внешность и состояние здоровья: у напитков тоже важная роль. Какие 3 напитка наиболее полезны в вопросах похудения Кофе Наверняка вам приходилось слышать о том, …

Многие пребывают в уверенности, что тренажерный зал является гарантией быстрого похудения, здоровья и идеальной фигуры. Однако некоторые на своем опыте сталкиваются с тем, что лишние килограммы не спешат уходить. Для такой ситуации есть несколько причин. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 09.11.2023 15:48 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости. Узнайте …